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金スマ


 先日の金スマに

 あの竹田 純さんが出演されてましたネ!!


 トークがめっちゃめちゃ、面白くって楽しい方なんですねぇ。。

 一緒に見ていた長女もかなり、興味を持ったみたいでした(^^)

 
 ストレッチ、同時にやってみましたが、

 キッツイ、きつい・・・!

 
 腿の筋肉の衰えが

 イヤっと言うほど、わかりました、、、、


 そして、最後に

 ある程度、自分の身体にストイックでないと・・・

 
 この言葉、

 やる気出る言葉だわぁ~~!(^^)!

 









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