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金スマ


　先日の金スマに

　あの竹田 純さんが出演されてましたネ！！


　トークがめっちゃめちゃ、面白くって楽しい方なんですねぇ。。

　一緒に見ていた長女もかなり、興味を持ったみたいでした(^^)

　
　ストレッチ、同時にやってみましたが、

　キッツイ、きつい・・・！

　
　腿の筋肉の衰えが

　イヤっと言うほど、わかりました、、、、


　そして、最後に

　ある程度、自分の身体にストイックでないと・・・

　
　この言葉、

　やる気出る言葉だわぁ～～!(^^)!

　









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