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黒豆ダイエット

 きのう、テレビでやってましたネ!

 「 黒豆ダイエット 」


 いち日70g摂取するだけで、ふつうに食事していいダイエット法。

 詳しくは、“ 黒豆ダイエット ” で検索すればいろいろ出てきます。


 ちょっとやってみようかしら!

 と思って、夕方いつものスーパーに行くと

 ・・・やっぱり、売り切れ!!


 残っていたのは、たっかい、“ 丹波篠山の黒豆 ”

kuromame.gif


 250g 1280円よぉー!!

 え~~

 と迷ったのですが、思い立ったが吉日☆ 

 とにかく、きょう買わなきゃ♪ と決心(笑)


 今夜、水に浸して明日蒸して、

 開始です!!

 1ヶ月、がんばりょ♪♪



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テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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