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ブロッコリーとみかんのジュース

 
 

 主人のいとこがみかんを送ってくれたので

 新鮮なうちにジュースにもしてみたくて。。。。


 broccoli.gif


 みかん3こをスクィザーで果汁をとり

 オレンジ感アップするためにオレンジを1こ

 キーウィ1こ、ブロッコリー5~6房

 レモン汁、はちみつを加えました。



 モチ、美味しかったです☆彡




 今とっても寒いですね。

 ビタミンCたっぷりとって、

 この冬は、風邪知らずでいたいな♪♪







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キャベツと洋梨のジュース


 きょうは、キャベツと洋梨のジュースです。。(ミキサー)


la_france_cabbage2.gif


 キャベツの葉・・・5~6枚

 洋梨・・・1こ

 はちみつ・・・小さじ2

 レモン汁・・・小さじ2

 氷   ・・・ 6こ


 
 キャベツをミキサーでどうかなぁ、、?

 と思ったのですが

 なっかなか GOOD!でした!!









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美容と健康のために

 
 夫の実家の倉庫で見つけたミキサー。

 いつ買ってたのかしら????


 みてみると

 ほとんど、使われた形跡ナッシングゥ(笑)

 義母らしいわ(^.^)


 で、早速大阪に持ち帰りました。


 ジューサーとかミキサーって、嵩張るし、

 そうかと言って、しまっていては

 結局使わないでしょうし

 出しておくと嵩張るし(笑)で、

 買っていませんでしたが、

 せっかくあるので、

 手作りジュース始めました。


 ☆小松菜とりんご

 komatuna2.gif


 ☆きゅうり・青じそ・グレープフルーツ

 kyuuriaoziso_juice.gif


 ☆ビタミンCジュース・・・いちご・オレンジ・グレープフルーツ・はちみつ

 vc_juice.gif



 どれも美味しい!!

 ミキサーなので、繊維質はもちろん、

 素材の持つ栄養分がまるごととれます。


 嵩張るという問題は解決してませんが(笑)

 邪魔にはなってないかな(^^♪






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